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Tous perfectionnistes ?

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Il me semble que toutes les personnes que je rencontre me disent qu’elles sont perfectionnistes. Pour la plupart, elles sentent que c’est quelque chose qui entrave leur bien être et en même temps, elles sont attachées à ce perfectionnisme qui est un trait de personnalité encouragé par notre société.… Lire la suite

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Changer ? mais pourquoi donc ?

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Qu’est-ce qui nous pousse à évoluer ? Comment sommes nous capables de changer des choses qui sont profondément et parfois depuis très longtemps ancrées en nous ?
Souvent, j’entends tout simplement « je n’en peux plus », « je veux arrêter de me comporter de cette manière, ce n’est plus supportable !… Lire la suite

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Avant toute chose, se fixer le bon objectif

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Vous avez remarqué que notre environnement est encombré d’injonctions ? Il y a même des modes ! Selon la tendance du moment, il FAUT donc absolument, sous peine d’être totalement à contre courant :

  • « lacher prise »
  • « savoir dire non »
  • « trouver l’équilibre parfait entre vie de famille et vie professionnelle »
  • « être zen »
  • etc…

Parce que nous nous laissons influencer par ces lois dictées par la société et relayées par les médias, ces injonctions deviennent des croyances que nous intégrons comme un objectif personnel alors cet objectif ne correspond peut-être (probablement) pas à notre vrai besoin actuel.… Lire la suite