L'hypnose ericksonienne : au service de la personne

L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente plusieurs fois par jour. Vous êtes en état d'hypnose chaque fois que vous êtes plongé dans une rêverie ou au contraire tellement concentré sur une tache que vous n'êtes plus conscient de votre environnement. Il en est de même quand vous écoutez une musique ou conduisez en ayant l'esprit ailleurs.

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"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur." Jacques Salomé

C'est en ayant accès à vos ressources inconscientes que vous allez pouvoir changer en profondeur et en respectant votre écologie personnelle. En effet, l'inconscient est une partie de vous bienveillante et protectrice. C'est également une partie pleine de créativité qui vous conduira souvent vers d'agréables surprises.

L'hypnose souffre encore d'une mauvaise image véhiculée par les hypnotiseurs de spectacle. Cette pratique n'a rien à voir avec l'hypnose ericksonienne.

Contrairement aux idées reçues, l'état d'hypnose n'est pas un état de sommeil, c'est tout l'inverse. Vous êtes en fait 100% connecté avec vous-même et vous accédez à un état d'éveil. Par conséquent l'expérience de l'hypnose est différente pour chacun et chaque séance est unique.

milton erickson

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Un peu d'histoire

L’Hypnose Ericksonienne est issue de la pratique du psychiatre et psychologue américain, Milton Erickson (1901-1980), qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l'hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l'hypnose thérapeutique. Touché à 17 ans par la poliomyélite, il expérimente certains procédés d'abord sur lui-même. Sa technique est caractérisée par une approche souple, métaphorique et non dirigiste pour l’inconscient. En effet, elle repose sur la conviction que la personne possède en elle toutes les ressources nécessaires pour répondre de manière adaptée et réparatrice aux situations douloureuses et aux problématiques qu’elle rencontre. C’est un processus naturel, chaleureux, bienveillant.