attachement

Les liens d’attachement

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Derrière cette dénomination qui pourrait sembler positive se cachent en réalité les liens qui nous emprisonnent, qui nous empêchent d’aimer sincèrement, d’être libre et donc simplement d’être nous-même. Il s’agit des liens d’attachement entre adultes qui nous maintiennent dans une relation de dépendance souvent sans même en être conscient.… Lire la suite

« Il faut que », « je dois »… des expressions qui nous emprisonnent

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D’où viennent ces contraintes que l’on s’impose à soi-même et que l’on impose aux autres parfois aussi à travers ces expressions ?

Tout au long de notre vie, nous les avons entendues de très (trop) nombreuses fois. D’abord sans doute dans la bouche de nos parents, grands-parents et puis enseignants qui nous ont transmis ce qu’ils avaient eux-mêmes reçu.… Lire la suite

Le burnout ne concerne pas seulement la sphère professionnelle

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Et oui, être parent c’est à la fois beaucoup de bonheur et énormément de fatigue ! Parfois, ce n’est plus de la fatigue mais de l’épuisement, voire du burnout. Se faire aider à ce moment là est essentiel pour sortir le plus rapidement possible de la spirale négative et retrouver le chemin vers une parentalité épanouie et en cohérence avec ses valeurs.Lire la suite

Avant toute chose, se fixer le bon objectif

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Vous avez remarqué que notre environnement est encombré d’injonctions ? Il y a même des modes ! Selon la tendance du moment, il FAUT donc absolument, sous peine d’être totalement à contre courant :

  • « lacher prise »
  • « savoir dire non »
  • « trouver l’équilibre parfait entre vie de famille et vie professionnelle »
  • « être zen »
  • etc…

Parce que nous nous laissons influencer par ces lois dictées par la société et relayées par les médias, ces injonctions deviennent des croyances que nous intégrons comme un objectif personnel alors cet objectif ne correspond peut-être (probablement) pas à notre vrai besoin actuel.… Lire la suite

Agitation et alimentation : un lien à tester ?

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Difficultés de concentration, besoin de bouger en permanence, colères démesurées, impossibilité de contrôler ses réactions :  une liste de troubles malheureusement courants qui perturbent énormément la vie de nombreux enfants et de leurs parents. Et si on regardait d’un peu plus près les effets possibles de l’alimentation sur nos vies ? … Lire la suite