Confiance : le poids des mots

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Le manque de confiance en soi est un des sujets les plus souvent abordés dans mes séances. Hier soir, avec une belle équipe de professionnelles, nous avons exploré l’importance du langage dans la construction de la confiance chez l »enfant. Avec les parents présents à cette soirée, nous avons participé à des jeux de rôle pour ressentir émotionnellement ce qui ce joue selon la façon dont on nous parle ou la façon dont on nous écoute.… Lire la suite

Être centré = être égoïste ?

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Ego

Je rencontre de nombreuses personnes qui manquent de confiance en elles, qui ont une estime d'elle même très faible. Ces mêmes personnes ont généralement une croyance bien ancrée : "penser à soi, se préoccuper de leurs propres besoins est égoïste". En même temps, il leur est évident que si elles vont mal, elles ne peuvent pas être ressource pour les autres.

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attachement

Les liens d’attachement

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Derrière cette dénomination qui pourrait sembler positive se cachent en réalité les liens qui nous emprisonnent, qui nous empêchent d’aimer sincèrement, d’être libre et donc simplement d’être nous-même. Il s’agit des liens d’attachement entre adultes qui nous maintiennent dans une relation de dépendance souvent sans même en être conscient.… Lire la suite

« Il faut que », « je dois »… des expressions qui nous emprisonnent

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D’où viennent ces contraintes que l’on s’impose à soi-même et que l’on impose aux autres parfois aussi à travers ces expressions ?

Tout au long de notre vie, nous les avons entendues de très (trop) nombreuses fois. D’abord sans doute dans la bouche de nos parents, grands-parents et puis enseignants qui nous ont transmis ce qu’ils avaient eux-mêmes reçu.… Lire la suite